Le TAI CHI CHUAN est un art martial chinois ancien. L’œil qui le découvre voit un enchaînement lent et fluide de mouvements et de postures, un combat au ralenti… Le Tai Chi Chuan est une voie souple pour pratiquer un art martial, une discipline du mouvement.
Le QI GONG est un art chinois millénaire qui vise à accroître les souffles de la vie et leur ressenti. Pratiquer le Qi Gong est aussi une voie vers une plus grande conscience de l'Humain cheminant entre les énergies du Ciel et de la Terre.
Basés sur la philosophie taoïste du Yin et du Yang, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong, sont des mises en mouvement qui commencent par le corps pour atteindre en douceur le cœur et l’esprit.
Conscience, équilibre, souplesse, harmonie, relâchement, vitalité, enracinement, plaisir…sont les trésors qu’il est possible de trouver sur la voie du Tai Chi Chuan et du Qi gong.
Le Tai Chi Chuan et le Qi gong ne posent aucun a priori sur le pratiquant : chacun allant à son rythme, selon ses possibilités et ses intérêts.
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